Zdrowe rozmowy w Klubie Seniora
W lutym zajęcia w Klubie Seniora krążą wokół tematu zdrowia. Według danych, które GUS zebrał w 2021 roku dwie trzecie osób w wieku 60+ cierpi na choroby przewlekłe, a 87% osób w wieku 60-69 lat i aż 96% osób, które ukończyły 80. rok życia regularnie przyjmuje leki. Do rozmów z uczestniczkami i uczestnikami Klubu Seniora zaprosiliśmy dietetyczkę i pielęgniarkę, które omówiły istotne zagadnienia związane z kondycją zdrowotną osób starszych.
Dieta stanowi ważny czynnik warunkujący nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Podczas warsztatów dietetyczka Ania Ardzińska opowiedziała seniorkom i seniorom o żywieniu dostosowanym do potrzeb wieku i diecie przy poszczególnych jednostkach chorobowych, wskazała też zdrowe alternatywy dla używanych na co dzień produktów. Z kolei pielęgniarka Ewa Młynarczyk zapoznała osoby starsze z zasadami pierwszej pomocy przedmedycznej. Udzielanie pierwszej pomocy to umiejętność uniwersalna i potrzebna niezależnie od wieku. Spotkanie było okazją do zadawania pytań i dzielenia się własnymi doświadczeniami. Klubowiczki i klubowicze dowiedzieli się m.in., jak postępować przy zawałach serca i urazach ortopedycznych.
Klub Seniora działa przy naszej fundacji od połowy 2021 roku. Jest to miejsce otwarte dla wszystkich chętnych osób, które czują potrzebę kontaktu z innymi i szukają wartościowych sposobów spędzania czasu na emeryturze. Nasze doświadczenia i obserwacje zebrane przez ponad półtora roku pokazują, że istnieje ogromna potrzeba funkcjonowania bezpiecznych przestrzeni, takich jak kluby dla seniorek i seniorów. Projektujemy też kolejne działania, które będą stanowić wsparcie dla tej grupy społecznej.
